Notizie Libro sezionale 28 Novembre 2012 admin Il nostro associato Luca Albertini ha proposto di fare un libro che racconta la vita della sezione di Ascoli Piceno.…
Notizie Cena San Martino 16 Novembre 2012 admin A SAN MARTINO IL VINO FA CANTARE! E’ stato un San Martino da ricordare quello di lunedì 12 Novembre per…
Notizie Cena San Martino 9 Novembre 2012 admin Venerdì 15 Novembre presso i locali sezionali si terrà la cena di San Martino. Il menù prevede per antipasto prosciutto…
Notizie Allenamento novembre 9 Novembre 2012 admin AIA CAN-Pro StagioneAgonistica2012-2013 GiornoPost-Partita Opzioni tra cui scegliere: 1) 10’ corsaal60-70%FCmax+10’ stretchin gstatico(mantenendo le posizioniper10-15’’,80-90%della massima escursione articolare);5’ corsa lenta60-70%…