Notizie Allenamento 4 gennaio 2012 4 Gennaio 2013 admin Allenamento 4 gennaio alle ore 15 al campo scuola !!!! Programma: Riscaldamento 10' con corsa continua 5' di mobilita' articolare…
Notizie 17 NUOVI ARBITRI PIU’ UNO………..”SPECIALE….” 27 Dicembre 2012 admin Martedì 18 dicembre 2012, ore 17: dopo due mesi di lezioni tenute dai responsabili Valerio Amadio e Simone D’Angelo, condite…
Notizie Allenamenti fine anno e tombolata 26 Dicembre 2012 admin Gli allenamenti sono fissati per giovedì 27 e venerdì 28 alle ore 15:30 al campo scuola. Si ricora inoltre, che…
Notizie Esame Corso Arbitri 2012-2013 9 Dicembre 2012 admin Il giorno mercoledì 12 Dicembre alle ore 15.30 si terrà una prova atletica per i ragazzi del nuovo corso 2012-2013…
Notizie Allenamenti download 2 Dicembre 2012 admin Gli allenamenti da fare durante la settimana potranno essere scaricati nell'area download sotto la voce preparazione atletica. Verranno aggiornati di…
Notizie Libro sezionale 28 Novembre 2012 admin Il nostro associato Luca Albertini ha proposto di fare un libro che racconta la vita della sezione di Ascoli Piceno.…
Notizie Cena San Martino 16 Novembre 2012 admin A SAN MARTINO IL VINO FA CANTARE! E’ stato un San Martino da ricordare quello di lunedì 12 Novembre per…
Notizie Cena San Martino 9 Novembre 2012 admin Venerdì 15 Novembre presso i locali sezionali si terrà la cena di San Martino. Il menù prevede per antipasto prosciutto…
Notizie Allenamento novembre 9 Novembre 2012 admin AIA CAN-Pro StagioneAgonistica2012-2013 GiornoPost-Partita Opzioni tra cui scegliere: 1) 10’ corsaal60-70%FCmax+10’ stretchin gstatico(mantenendo le posizioniper10-15’’,80-90%della massima escursione articolare);5’ corsa lenta60-70%…
Notizie Allenamento 22 Ottobre – 4 Novembre 23 Ottobre 2012 admin Settimana dal 22 al 28 Ottobre 2012 1° Giorno Designati Partita ultimo Week-End I opzione: 10’ corsa 60-70% FC max;…